dr.ssa Roberta Paradisi
Articoli e riflessioni sulla psicoterapia di coppia: comunicazione, conflitti, crescita reciproca e modelli scientifici come il Metodo Gottman.
A volte non servono urla per perdersi: basta smettere di parlarsi. Il silenzio può diventare una difesa, ma anche un segnale prezioso. Ritrovare le parole significa riaccendere la connessione emotiva, un gesto, uno sguardo, un minuto di verità condivisa.
Coppie in crisi spesso non riescono più ad ascoltarsi davvero: il corpo è in allarme, la mente si chiude. In co-terapia con la dott.ssa Jennifer Carafa, uniamo il Metodo Gottman alla mindfulness per aiutare le persone a ritrovarsi, o a lasciarsi con consapevolezza. Anche la fine, se vissuta con rispetto, può aprire nuove strade. La cura reciproca può continuare, anche dopo.
Nel mio studio accolgo spesso donne confuse e stanche emotivamente, vittime di relazioni inizialmente premurose ma poi tossiche. Scopriamo insieme il narcisismo covert: una forma manipolativa e nascosta, dove il partner appare fragile e bisognoso, ma mina lentamente l’autostima con sarcasmo e svalutazioni sottili. Difficile da riconoscere, spesso emerge dopo anni o con l’arrivo di figli. Riconoscere i segnali e stabilire confini è essenziale per il benessere emotivo.
Domande che si devono porre le persone tradite
Stai tradendo e non sai chi scegliere? Amante o coniuge? Inizia con il porti alcune domande
i predittori della fine di una relazione: i quattro cavalieri dell'apocalisse
Secondo John Gottman e Julie Schwartz una relazione solida è caratterizzata da 9 elementi, che si possono rappresentare attraverso una casa con sette piani sostenuti da due muri portanti, ovvero la Fiducia e l’Impegno. Questa mappatura della relazione mi è…