PSICOLOGA · PSICOTERAPEUTA EMDR · DBR
dr.ssa Roberta Paradisi
L’IMPORTANZA DI UNA BUONA RESPIRAZIONE
Come il respiro influenza l'attività e il benessere cerebrale?
PSICOLOGA · PSICOTERAPEUTA EMDR · DBR
dr.ssa Roberta Paradisi
Roberta Paradisi
Psicologa psicoterapeuta, svolge attività clinica a Fiumicino e online con adulti, coppie e famiglie. Si occupa di ansia, stress, trauma, relazioni e difficoltà emotive. È formata in EMDR, DBR, terapia di coppia e mindfulness.
DEPRESSIONE E STILI DI VITA
I disturbi depressivi sono tra i disturbi psichici più frequenti al mondo. Questo periodo storico è corredato da un aumento vertiginoso di casi al punto che, l’OMS ritiene che, entro il 2030, la depressione occuperà il primo posto fra le…
Hai subito un tradimento? Respira e poniti alcune domande prima di agire
Domande che si devono porre le persone tradite
L’eterna indecisione di chi tradisce
Stai tradendo e non sai chi scegliere? Amante o coniuge? Inizia con il porti alcune domande
I PREDITTORI DELLA FINE DI UNA RELAZIONE: I QUATTRO CAVALIERI DELL’APOCALISSE
i predittori della fine di una relazione: i quattro cavalieri dell'apocalisse
LA CASA DELLA RELAZIONE SOLIDA
Secondo John Gottman e Julie Schwartz una relazione solida è caratterizzata da 9 elementi, che si possono rappresentare attraverso una casa con sette piani sostenuti da due muri portanti, ovvero la Fiducia e l’Impegno. Questa mappatura della relazione mi è…
La coperta ponderata
Rimanendo nel tema dei disturbi del sonno, vorrei portare alla vostra attenzione una coperta che in molti casi suggerisco ai miei pazienti: la coperta ponderata. La coperta ponderata è stata utilizzata per la prima volta dai terapisti occupazionali per disturbi…